7 Trik yang Bisa Anda Lakukan untuk Mencegah Timbulnya Kanker Prostat

Sebuah studi tahun 2008 menunjukkan pria yang minum teh hijau, atau mengonsumsi suplemen ekstrak teh hijau, memiliki risiko lebih rendah terkena kanker prostat daripada mereka yang tidak.

Sebuah tinjauan studi klinis 2010 menunjukkan penelitian sel dan hewan memastikan hubungan antara bahan utama teh hijau dan risiko kanker prostat yang lebih rendah.

4. Minum kopi

Minum empat hingga lima cangkir kopi setiap hari bisa menurunkan peluang Anda terkena kanker prostat yang fatal, menurut tinjauan studi klinis tahun 2014.

Terlepas dari berapa banyak cangkir yang Anda minum secara keseluruhan, setiap tiga cangkir kopi yang Anda minum bisa mengurangi risiko kanker prostat yang fatal sekitar 11 persen.

Ini menggambarkan hubungan dosis-respons antara kanker prostat dan kopi.

Itu berarti efek pada kanker prostat naik atau turun sejalan dengan jumlah kopi yang Anda minum.

Namun, kafein dosis tinggi bisa menyebabkan masalah kesehatan utama, seperti detak jantung tidak teratur dan kejang.