8 Bahaya Makan Alpukat Berlebihan, Bikin Ibu Hamil Cemas

2. Kemungkinan Kenaikan Berat Badan

Meskipun mereka adalah lemak 'sehat', jika Anda makan terlalu banyak alpukat, Anda bisa menambah berat badan. Mereka sebenarnya sangat tinggi kalori.

3. Masalah Hati

Alpukat mengandung dua komponen yang disebut estragole dan anethole, yang bisa merusak hati Anda.

4. Alergi

Ada orang yang sangat disayangkan bahkan mungkin mengalami reaksi alergi terhadap keajaiban alpukat.

Jika ya, mereka cenderung memiliki gejala seperti gatal-gatal, kulit bengkak, eksim, dan gatal.

5. Intoleransi Lateks

Jika Anda memiliki intoleransi lateks, maka Anda harus menghindari alpukat.

Alpukat diketahui bisa meningkatkan kadar lgE serum, yang akan meningkatkan kepekaan Anda terhadap alpukat.

6. Menurunkan Kolesterol HDL

Meskipun merupakan salah satu lemak baik, alpukat benar-benar merugikan Anda jika menyangkut alpukat.

Ini menurunkan kadar kolesterol HDL, yang merupakan tipe baik yang dibutuhkan tubuh Anda.