8 Bahaya Mengonsumsi Pisang Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini

jpnn.com, JAKARTA - PISANG merupakan salah satu buah yang bisa dikonsumsi siapa saja, bahkan anak-anak.

Pisang, yang dianggap sebagai buah beri botani, merupakan salah satu buah yang paling disukai dan dikonsumsi secara global.

Namun, efek samping pisang tidak terlalu diperhatikan. Menurut statistik terbaru, hampir 100 miliar pisang dimakan setiap tahun.

Pisang sangat kaya akan serat, kalium, asam amino, vitamin B6, dan banyak nutrisi penting.

Pisang telah mendapatkan popularitas luar biasa sebagai camilan sebelum dan sesudah olahraga.

Karena dampak positifnya pada tekanan darah dan metabolisme, orang-orang mengonsumsinya setiap hari dengan satu atau lain cara.

Smoothie pisang, roti, panekuk, dan sandwich sangat lezat untuk dinikmati.

Pisang juga ditambahkan dalam jumlah banyak dalam salad buah untuk kesehatan ekstra.