8 Bahaya Terlalu Sering Konsumsi Jahe, Nomor 2 Bikin Khawatir

3. Menyebabkan Diare

Jika dikonsumsi dalam jumlah banyak, jahe bisa menyebabkan diare.

Gingerol, bahan aktif dalam jahe, mempercepat perjalanan makanan melalui usus dan menyebabkan diare.

Diare bisa terjadi ketika tinja bergerak terlalu cepat melalui saluran pencernaan.

Motilitas gastrointestinal yang abnormal dan sekresi cairan yang berlebihan dari saluran gastrointestinal menyebabkan diare.

4. Mengganggu Perut

Ada sedikit penelitian dalam hal ini. Jahe merangsang sekresi empedu, yang bermanfaat bagi pencernaan.

Namun, jika perut Anda kosong, ini bisa menyebabkan rangsangan lambung yang berlebihan, menyebabkan gangguan pencernaan dan sakit perut.