8 Buah Sehat dan Lezat Ini Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes

jpnn.com, JAKARTA - DIABETES bisa menyerang siapa saja, bahkan anak-anak. Diabetes merupakan penyakit yang terjadi akibat naiknya kadar gula darah.
Oleh karena itu, penderita diabetes mau tidak mau harus menerapkan pola hidup sehat untuk menjaga agar kadar gula darah selalu normal.
Jika kadar gula darah Anda meningkat drastis, maka kamu bisa mengalami berbagai komplikasi.
Penderita diabetes memang harus memperhatikan makanan yang mereka konsumsi, seperti buah.
Namun tahukah Anda, tidak semua buah itu menjadi musuh penderita penyakit diabetes.
Faktanya, ada beberapa buah sehat dan bergizi yang aman dikonsumsi oleh penderita diabetes.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Curejoy.com.
1. Stroberi
Stroberi memiliki indeks glikemik yang rendah. Itu membuat Anda kenyang lebih lama, memuaskan selera manis kamu dan juga menstabilkan kadar gula darah.
Ada beberapa buah sehat dan lezat yang ternyata aman untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes dan salah satunya adalah buah persik.
- Kolesterol Naik Setelah Lebaran, Turunkan dengan Mengonsumsi 5 Buah Ini
- Momen Santap Lebaran, Pakar Gizi Ingatkan Hal Penting Ini
- 5 Rekomendasi Sayuran untuk Penderita Diabetes
- Anak Ungkap Penyebab Mpok Atiek Dilarikan ke Rumah Sakit
- Mpok Atiek Dilarikan ke Rumah Sakit, Begini Kondisinya
- Kolesterol Naik Setelah Lebaran, Turunkan dengan Mengonsumsi 10 Buah Ini