JPNN.com 
8 Buah yang Harus Dihindari Penderita Diabetes
Kamis, 14 Januari 2021 – 06:47 WIB
Mangga. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - MAKAN buah merupakan cara yang enak untuk memuaskan rasa lapar dan memenuhi kebutuhan nutrisi harian.
Namun, kebanyakan buah mengandung gula. Hal ini menimbulkan pertanyaan tentang apakah buah-buahan cocok untuk penderita diabetes.
Nah, ada beberapa buah yang sebaiknya dihindari penderita diabetes.
Mau tahu apa saja? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Leci
Buah leci sering kali digunakan sebagai pemanis dalam hidangan penutup atau koktail.
Seporsi buah leci mengandung 29 gram gula.
2. Nanas
Ada beberapa buah yang sebaiknya jangan dikonsumsi penderita diabetes seperti kiwi.
BERITA TERKAIT
- 5 Camilan yang Aman Dikonsumsi Tengah Malam, Berat Badan Tetap Normal
- 7 Buah Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes saat Musim Hujan
- 5 Khasiat Air Rebusan Kayu Manis Campur Daun Serai, Bantu Obati Flu
- 3 Bahaya Minum Kopi Instan Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- Turunkan Gula Darah dengan Rutin Mengonsumsi 4 Buah Ini
- 4 Manfaat Kayu Manis, Bikin Gairah Pasangan Makin Memuncak
.jpeg)
