JPNN.com 
8 Buah yang Harus Dihindari Penderita Diabetes
Kamis, 14 Januari 2021 – 06:47 WIB
Mangga. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - MAKAN buah merupakan cara yang enak untuk memuaskan rasa lapar dan memenuhi kebutuhan nutrisi harian.
Namun, kebanyakan buah mengandung gula. Hal ini menimbulkan pertanyaan tentang apakah buah-buahan cocok untuk penderita diabetes.
Nah, ada beberapa buah yang sebaiknya dihindari penderita diabetes.
Mau tahu apa saja? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Leci
Buah leci sering kali digunakan sebagai pemanis dalam hidangan penutup atau koktail.
Seporsi buah leci mengandung 29 gram gula.
2. Nanas
Ada beberapa buah yang sebaiknya jangan dikonsumsi penderita diabetes seperti kiwi.
BERITA TERKAIT
- Atasi Kulit Berminyak dengan Mengonsumsi 3 Makanan Ini
- 3 Khasiat Kopi Campur Madu, Bikin Jantung Makin Kuat
- Tingkatkan Kualitas Tidur dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- Resep Sederhana Membuat Smoothie Kiwi dan Apel Eropa
- 3 Manfaat Air Cengkeh, Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes
- 4 Khasiat Air Rebusan Serai Campur Lemon, Penderita Diabetes Wajib Mengonsumsinya
