8 Camilan Ini Bantu Proses Penurunan Berat Badan Makin Mudah

Iris tipis ubi, panggang dengan sedikit minyak zaitun, garam, dan merica hingga renyah, dan nikmati sebagai camilan sehat.

4. Hummus dengan sayuran

Hummus adalah sumber lemak dan protein sehat. Anda bisa memadukannya dengan sayuran mentah seperti mentimun, wortel, dan seledri untuk menghasilkan camilan yang bergizi dan mengenyangkan.

5. Keju cottage dan nanas

Keju cottage merupakan sumber protein yang baik, dan jika dipadukan dengan nanas, keju ini akan memberikan camilan manis dan gurih yang akan membuat Anda kenyang dan kenyang.

6. Selai kacang dan pisang

Ambil tortilla gandum utuh, olesi selai kacang di atasnya, lalu tambahkan pisang.

Gulung dan potong menjadi potongan-potongan kecil untuk camilan lezat dan mengenyangkan.

Karbohidrat, serat, dan protein pada selai kacang, tortilla, dan pisang akan membuat Anda kenyang selama beberapa jam.

7. Telur rebus

Telur rebus adalah sumber protein dan lemak sehat yang sangat baik.

Anda bisa merebus telur terlebih dahulu dan menikmatinya sebagai camilan sepanjang minggu.