8 Cara Alami Mempercepat Proses Pemulihan Setelah Operasi Radang Usus Buntu

1. Diet bergizi

Mungkin perlu beberapa waktu untuk kembali ke diet pra-apendisektomi Anda.

Makan porsi kecil lebih sering, seperti 6 sampai 8 makanan kecil sepanjang hari merupakan cara alami yang membantu dalam kembali bertahap ke diet biasa.

Sangat penting untuk minum banyak air dan cairan bebas kafein setelah operasi usus buntu untuk menghindari sembelit dan masalah usus.

Sertakan makanan yang mengandung bromelain, enzim yang membantu menghilangkan rasa sakit dan penyembuhan luka.

Kekurangan zinc dalam makanan bisa mengganggu mekanisme penyembuhan alami tubuh, pilihlah makanan yang sehat dan mudah dicerna.

2. Perbanyak makanan kaya vitamin C

Studi klinis telah menunjukkan bahwa vitamin C memainkan peran penting dalam semua aspek penyembuhan luka, dari pembersihan neutrofil hingga pembentukan keropeng.

Untuk memastikan pemulihan yang cepat dari luka internal, diet kaya vitamin C sangat penting.

Sumber asam askorbat atau vitamin C tertinggi adalah stroberi, limau, buah kiwi, capsicum merah, jambu biji, jeruk, grapefruit dan kembang kol.