JPNN.com 
8 Cara Alami Mengatur Kadar Gula Darah Anda
Blueberry segar atau beku cukup lezat untuk dinikmati begitusaja, tapi Anda juga akan mendapatkan manfaat untuk menyeimbangkan gula darah saat Anda memakannya.
Penelitian di The Journal of Nutrition menemukan bahwa penambahan blueberry pada diet meningkatkan sensitivitas insulin dan kadar gula darah.
Konsumsilah setengah cangkir blueberry segar atau beku setiap hari untuk mendapatkan manfaat kesehatannya.
3. Ketumbar
Ketumbar secara tradisional digunakan di bagian Eropa dan Afrika Utara untuk memerangi diabetes.
Pada tahun 2011, tim ilmuwan Maroko memutuskan untuk menguji khasiatnya dalam sebuah penelitian.
Mereka menemukan bahwa ketika ketumbar ditambahkan pada makanan hewan, ia memperbaiki atau menormalkan banyak gejala metabolik diabetes.
4. Kayu Manis
Menjaga kadar gula darah agar sesuai yang direkomendasikan oleh dokter, memang merupakan hal yang tak mudah.
- Orang Muda Ganjar Beri Layanan Pemeriksaan Kesehatan Gratis di Lombok Tengah
- 6 Dampak Buruk Konsumsi Madu Secara Berlebihan, Harap Waspada!
- Nogula, Produk Herbal Untuk Menurunkan Kadar Gula dari NYONYA MANEES
- Turunkan Kadar Gula Darah yang Melonjak Drastis dengan Minum 5 Teh Ini
- Tak Perlu Obat, 5 Cara Sederhana Ini Ampuh Turunkan Kadar Gula Darah Tinggi
- Waspada, 5 Kebiasaan Ini Bikin Kadar Gula Darah Meroket Tajam
