8 Cara Alami yang Bisa Mengatasi Menstruasi Tidak Teratur

Kayu manis berpotensi membantu menyeimbangkan sekresi hormon Anda dan mengatur menstruasi.

Kayu manis juga bisa membantu Anda menghilangkan gejala menstruasi.

Anda bisa mengonsumsi kayu manis dengan mencampurnya ke dalam susu. Selain itu, Anda bisa menambahkannya ke dalam makanan kamu.

6. Kunyit

Dianggap sebagai salah satu tanaman obat terbaik, kunyit berpotensi menyeimbangkan sekresi hormon estrogen dan mengobati menstruasi yang tidak teratur.

Juga, karena sifat anti-spasmodik dan anti-inflamasinya, rempah-kuning ini bisa meredakan rasa sakit yang terkait dengan menstruasi.

Anda bisa meminumnya dengan susu, madu, atau gula merah.

Asupan teratur selama beberapa minggu bisa memberikan hasil yang diperlukan.