8 Efek Samping Makan Kurma Berlebihan, Tidak Baik untuk Penderita Penyakit Ini

Faktanya, 70-80 persen penderita penyakit asma memiliki alergi terhadap zat yang terbawa udara seperti jamur yang juga ditemukan pada buah kering seperti kurma.

3. Ruam Kulit

Buah kering seperti kurma bisa menyebabkan ruam kulit, dan biang keladinya, sekali lagi, adalah sulfit.

Ruam juga bisa disebabkan oleh jamur yang ada di banyak buah kering, salah satunya kurma.

4. Penambahan Berat Badan

Kurma tinggi serat, mereka juga relatif tinggi kalori dan kepadatan energi, bisa berkontribusi pada penambahan berat badan yang tiada bandingnya.

Kurma mengandung 2-2,8 kalori per gram yang berarti mereka adalah makanan dengan kepadatan energi sedang dan bisa menyebabkan penambahan berat badan.

5. Kerusakan Gigi

Kurma adalah sumber fluor yang baik untuk gigi kita karena memperkuat enamel gigi kita dan mencegah gigi kita dari kerusakan gigi.

Namun, penting bahwa kurma tidak begitu baik untuk gigi kita.

Kurma kaya akan gula dan karbohidrat yang terkenal memicu kerusakan gigi dan menimbulkan gigi berlubang.