8 Hal Mudah untuk Dongkrak Gairah

6. Tambahkan seks dalam jadwal

Ini mungkin tidak terlihat romantis, tapi mempersiapkan waktu tertentu agar bisa berdua bersama pasangan berarti anda tengah berkomitmen dengan kehidupan seks anda. Dengan begini anda terdorong untuk menepatinya.

7. Gunakan pelicin

Anda tidak akan menikmati hubungan intim bila seks terasa menyakitkan, antara lain karena kekeringan vagina. Tapi ini bisa diatasi dengan cara menggunakan pelicin.

Cobalah lubrikan yang berbahan silikon atau pelembab vagina. Lubrikan silikon tahan lama dan lebih melembabkan ketimbang yang berbahan air.

8. Usir stres

Semua pasangan pasti tahu bila stres memberikan efek luar biasa pada kehidupan seksual, apalagi stres memicu tubuh menghasilkan hormon kortisol secara berlebihan yang dapat menekan libido seseorang.

Untuk itu sebelum naik ke ranjang, cari cara mudah untuk meringankan beban pikiran atau melupakannya barang sejenak, misal mandi air hangat atau membaca buku yang menghibur.(fny/jpnn)