JPNN.com 
8 Herbal Alami yang Bantu Menurunkan Kolesterol Tinggi
jpnn.com, JAKARTA - KOLESTEROL sebenarnya merupakan lemak yang baik untuk tubuh.
Namun tak jarang, kadar kolesterol bisa naik secara drastis.
Kolesterol tinggi ini bisa diakibatkan karena berbagai hal, seperti stres, mengonsumsi makanan yang kaya lemak, dan lainnya.
Untuk menurunkan kolesterol tinggi, Anda sebenarnya bisa mengonsumsi beberapa ramuan alami.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite.
https://www.thehealthsite.com/diseases-conditions/herbal-remedies-for-high-cholestrol-79618/?fbclid=IwAR0ddnBVKPdZgDCC_MvTjsMhQ-C_fqOLFPXUzMw655F80BBt2va7g3ev8wQ.
1. Oat
Oat adalah sumber yang kaya serat yang mengandung beta glukan, serat ini adalah jenis yang larut dan memiliki kapasitas untuk mengikat kolesterol yang beredar dalam darah.
Pengikatan ini memfasilitasi ekskresi kolesterol dari tubuh dan oleh karena itu, jika Anda ingin mengurangi kadar kolesterol, masuk akal untuk mengonsumsi gandum secara teratur.
Ada beberapa herbal alami yang bisa membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi dan salah satunya adalah beras merah serta minyak jagung.
- 5 Khasiat Daun Lobak yang Tidak Terduga, Kolesterol Bakalan Tetap Terkendali
- 7 Khasiat Air Rebusan Daun Alpukat yang Luar Biasa
- 7 Cara Mudah Mengolah Biji Ketumbar, Kolesterol Bakalan Tidak Berkutik
- Kementan Gelar Forum Komunikasi Publik Standar Pelayanan RIPH
- 5 Manfaat Kulit Kentang, Bantu Kontrol Gula Darah
- 5 Makanan untuk Diet Sehat yang Wajib Anda Konsumsi
