8 Herbal Alami yang Bantu Menurunkan Kolesterol Tinggi

Kunyit telah terbukti menurunkan kadar kolesterol LDL dan oleh karena itu, bisa membantu mengurangi penumpukan plak di dinding arteri.

6. Terong

Brinjal atau terong mengandung zat yang disebut asam klorogenat yang merupakan antioksidan kuat.

Sebagai hasil dari tindakan ini, herbal alami ini memiliki kemampuan untuk melawan peningkatan kolesterol LDL.

Oleh karena itu, mengonsumsi terong terbukti bermanfaat dalam memerangi kolesterol tinggi.

7. Teh Hijau

Karena teh hijau tidak diproses secara berlebihan di luar proses pelayuan dan pengukusan, teh ini mengandung konsentrasi zat yang disebut epigallocatechingallate lebih besar daripada teh hitam.

Zat ini adalah antioksidan yang sangat kuat yang menurut peneliti berguna untuk melawan kadar kolesterol LDL yang tinggi.

8. Daun Artichoke atau hathichouk

Daun tanaman artichoke mengandung senyawa yang disebut cynarin.

Penelitian pendahuluan menunjukkan bahwa daun ini memiliki kemampuan untuk meningkatkan produksi empedu di hati.