8 Jenis Makanan Pencegah Risiko Stroke
Jumat, 17 Februari 2017 – 16:21 WIB
![8 Jenis Makanan Pencegah Risiko Stroke](https://cloud.jpnn.com/photo/arsip/normal/2017/02/07/c3fc00053b3ebceb3b213b809678e201.jpg)
Tomat. Ilustrasi Foto: dok.JPNN.com
Kita semua tahu protein penting untuk membangun otot, membantu pemulihan dan membuat Anda tetap kenyang.
Jika Anda benar-benar ingin memangkas peluang Anda untuk mengalami stroke, sumber nabati seperti kacang-kacangan, lentil dan kacang polong adalah pilihan yang lebih baik.
Penelitian yang dipublikasikan dalam American Journal of Hypertension, yang melibatkan 554 peserta menemukan bahwa konsumsi kacang-kacangan secara signifikan menurunkan tekanan darah.
4.Telur
Menurut meta-analisis terbaru, makan satu telur per hari bisa mengurangi risiko stroke sebesar 12 persen.
5. Anggur merah
Harvard Health Publications menyarankan mengonsumsi red wine per hari untuk melihat manfaat mereka dalam menurunkan resiko stroke.
6. Citrus
Serangan jantung dan stroke adalah salah satu penyakit berat yang bisa mengancam nyawa penderitanya.
BERITA TERKAIT
- Kapolsek Meninggal di Rumah Dinas, Polres Inhil Berduka
- IDI Kota Bekasi Berikan Informasi Pengobatan Mengenai Serangan Jantung
- Detik-Detik Warga Bogor Utara Meninggal Seusai Belanja di Minimarket
- Jangkau Masyarakat Pinggiran, Fisiohome Beri Layanan Gratis di Rusunawa Sumur Welut
- Waspadai Penyakit Strok dan Penanganannya
- 2 Manfaat Kacang Tanah, Camilan Sehat untuk Penderita Penyakit Ini