8 Khasiat Air Kelapa Campur Madu, Bantu Cegah Penuaan Dini

1. Menetralisir racun

Pengaruh lingkungan dan makanan yang dikonsumsi bisa menyebabkan terjadinya penyerapan racun di dalam tubuh yang menganggu kondisi kesehatan.

Untuk membantu menetralisir racun tersebut, maka konsumsi air kelapa hijau dan madu bisa dilakukan.

2. Mengandung nutrisi

Air kelapa memang istimewa, sebab mengandung banyak nutrisi penting seperti 25 mg magnesium, 0.29 mg zat besi, 24 mg kalsium, 2,4 mg vitamin C, 250 mg kalium, 3 mcg folat, 105 mg natrium dan dua garam yang sangat diperlukan oleh tubuh Anda.

Semua nutrisi ini mencegah fluktasi glukosa darah dalam tubuh Anda.

Dengan begitu, kadar gula darah penderita diabetes akan terkendali.

3. Mengandung serat tinggi

Air kelapa memang sangat dahsyat, dalam 100 gram air kelapa ini memiliki kandungan serat makanan sebanyak 1,1 gram.

Dengan adanya serat tersebut akan membantu melacak kadar glukosa dalam tubuh Anda.

Oleh karena itu, kandungan serat tinggi dan kandungan karbohidrat yang rendah membuat air kelapa ini penting dikonsumsi penderita diabetes.