JPNN.com 
8 Khasiat Air Rebusan Cengkeh, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
jpnn.com, JAKARTA - CENGKEH merupakan salah satu bahan masakan yang bisa Anda temukan di dapur ibu rumah tangga.
Biasanya, rempah cengkeh ini digunakan sebagai bumbu rendaman untuk panggangan, menambah rasa pada minuman hangat dan aroma kue.
Kandungan nutrisi cengkeh juga bisa bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Dalam satu sendok teh cengkeh (2 gram) mengandung energi sebesar 21 kalori, 1 gram karbohidrat, dan 1 gram serat.
Satu sendok teh cengkeh juga mampu memenuhi 30 persen kebutugan mangan, 4 persen vitamin K, dan 3 persen vitamin C dari kebutuhan harian tubuh.
Cengkeh juga mengandung kalsium, magnesium, dan vitamin E, meski jumlahnya sedikit.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Tinggi Antioksidan dan Unsur Gizi Lain
Rempah cengkeh memiliki banyak zat gizi penting termasuk mangan, vitamin K, vitamin C, kalsium, magnesium, vitamin E, dan serat.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi air rebusan cengkeh yang baik untuk kesehatan dan membantu mencegah serangan penyakit kronis ini.
- 3 Khasiat Rutin Minum Susu Kedelai, Bikin Penyakit Ini Tidak Berkutik
- 3 Manfaat Cengkeh, Bantu Jaga Kesehatan Hati
- 5 Khasiat Air Rebusan Daun Jeruk Nipis, Ampuh Obati Deretan Penyakit Ini
- 7 Khasiat Air Jahe, Kolesterol Bakalan Ambyar
- 7 Khasiat Daun Mangga, Lindungi Tubuh dari Penyakit Ini
- 6 Bahaya Teh Hijau, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
.jpeg)
