8 Khasiat Jus Nanas, Bikin Jantung Happy

jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka mengonsumsi buah nanas? Nanas merupakan buah dengan daging berwarna kuning yang memiliki rasa manis dan sediki asam.

Nanas bisa diolah dalam berbagai jenis hidangan. Mulai dari hidangan gurih, hingga manis.

Anda bisa mengonsumsi buah yang satu ini dalam bentuk jus nanas, salad nanas, puding nanas, dan lainnya.

Berbagai penelitian menemukan bahwa nanas menawarkan segudang manfaat kesehatan dalam bentuk vitamin B1, B2, B3, B5, B6, dan C, bromelain, mangan, tembaga, kalium, beta-karoten, asam folat, dan serat makanan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Conserve-energy-future.com.

1. Meningkatkan kekebalan dan mengatasi peradangan

Penuh dengan vitamin C, jus nanas membantu meningkatkan jumlah granulosit dalam darah.

Granulosit – Basofil, Eosinofil, dan Neutrofil – adalah sel darah putih yang bertanggung jawab untuk melawan virus dan bakteri.

Juga, asam amino esensial dan non-esensial tingkat tinggi, antioksidan, dan vitamin A dalam jus nanas membantu mengurangi peradangan.