8 Khasiat Kacang Kenari, Cegah Timbulnya Penyakit Kronis Ini

Mereka juga mengurangi ekskresi kalsium selama proses metabolisme.

6. Antiinflamasi

Kenari memiliki sifat antiinflamasi. Banyak penyakit seperti diabetes, rematik, radang sendi, dan lain-lain karena peradangan.

Mengonsumsi kenari setiap hari membantu memerangi penyakit ini. Mereka mendorong pasokan lipid yang sehat.

7. Baik untuk Pencernaan

Kenari kaya serat. Karena itu, mereka membantu membersihkan usus dan membantu mendetoksifikasi tubuh.

Mikrobiota yang tidak sehat bisa menyebabkan peradangan di usus Anda, yang dapat meningkatkan risiko obesitas, kanker, dan penyakit kronis lainnya.

Oleh karena itu, makan kenari bisa mencegah hal ini terjadi.

Misalnya, memasukkannya ke dalam diet harian Anda bisa meningkatkan bakteri penghasil butirat, yaitu lemak yang meningkatkan kesehatan usus.

8. Meningkatkan Kesuburan

Kenari membantu dalam produksi cairan pria dan meningkatkan kualitas cairan pria. Mereka menambah vitalitas dan mobilitas mereka.(fny/jpnn)