8 Khasiat Kopi Susu yang Bikin Kaget
Untuk itu, minum secangkir kopi susu di pagi hari sangat penting untuk melindungi tubuh dari radikal bebas penyebab berbagai jenis penyakit.
3. Meningkatkan Suasana Hati
Kopi susu tidak hanya berfungsi sebagai antidepresan, tetapi juga bisa mencegah perubahan suasana hati.
Sehingga bisa merasa lebih bahagia secara menyeluruh. Hal ini disebabkan karena kafein dalam kopi dan juga kandungan dalam susu yang bisa mengendalikan mood lewat neurotransmitter pada otak.
4. Menahan Kantuk
Menahan rasa kantuk mungkin menjadi manfaat umum yang paling terkenal dari kopi susu.
Di mana kandungan kafein dalam kopi bisa membantu otak agar tetap terjaga, dengan cara memblokir adenosine kimia yang menyebabkan rasa kantuk.
5. Mengurangi Depresi
Selain banyak manfaat kopi untuk diet, minum 1 hingga 2 cangkir kopi susu per hari juga bisa membuat mental seseorang makin baik.
Kopi susu ini bertindak sebagai antidepresan ringan, sehingga bisa menghasilkan rasa nyaman pada otak.
6. Menurunkan Risiko Diabetes
Dari penelitian yang dilakukan pada tahun 2005 menunjukkan, jika minum kopi susu di pagi hari bisa menurunkan risiko diabetes tipe 2.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi kopi susu yang ternyata baik untuk kesehatan dan salah satunya ialah kaya antioksidan.
- 7 Khasiat Daun Singkong Campur Madu, Ampuh Obati Rematik
- 7 Manfaat Makan Jeruk Bali, Deretan Penyakit Ini Bakalan Ogah Menyerang Anda
- 6 Khasiat Minyak Kelapa Campur Madu, Jantung Bakalan Bahagia
- Pakar Ekonomi: Bea Masuk Beri Kesempatan Produsen Susu Lokal untuk Tumbuh
- 3 Bahaya Minum Kopi Saat Anda Haid
- 7 Khasiat Tomat Campur Jeruk Nipis, Bantu Tingkatkan Gairah Pria