JPNN.com 
8 Khasiat Kulit Mentimun, Wanita Pasti Suka
jpnn.com, JAKARTA - SIAPA yang tidak suka mentimun. Buah yang satu ini sering diolah dalam berbagai hidangan gurih.
Mentimun kaya akan berbagai nutrisi, sehingga baik untuk kesehatan tubuh.
Mentimun juga bisa dimakan beserta kulitnya. Kulit mentimun mengandung vitamin dan nutrisi yang sama dengan buahnya.
Kandungan kulit mentimun sangat tinggi akan mineral, nutrisi, dan vitamin yang bagus untuk metabolisme tubuh.
Berikut manfaat kulit mentimun bagi kesehatan, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mengandung Antioksidan
Mentimun mengandung antioksidan, termasuk flavonoid dan tanin.
Kedua jenis senyawa antioksidan ini berpotensi untuk memblokir radikal bebas pemicu kanker.
Sebuah studi yang terbit dalam Journal of Nutrition, Health and Aging pada 2015 menyebutkan bahwa mentimun juga bisa meningkatkan fungsi antioksidan pada orang dewasa dan orang tua.
Ada beberapa manfaat kulit mentimun yang tidak terduga dan baik untuk kesehatan tubuh dan salah satunya adalah menjaga kesehatan kardiovaskular.
- 5 Manfaat Susu Kedelai, Bikin Jantung Bahagia
- 4 Manfaat Pisang yang Baik Dikonsumsi Saat Sakit
- 4 Manfaat Tomat yang Bikin Kaget
- 5 Khasiat Rutin Minum Air Jahe Campur Jeruk Nipis, Wanita Pasti Suka
- 5 Manfaat Rutin Minum Air Jahe Campur Lemon, Bantu Turunkan Berat Badan
- 4 Khasiat Rutin Minum Air Serai Campur Madu, Kolesterol Bakalan Tidak Berkutik
