8 Khasiat Labu Siam Rebus yang Tidak Terduga, Penyakit Kronis Ini Langsung Kabur

jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka mengonsumsi labu siam? Labu siam merupakan sayuran yang kaya akan berbagai nutrisi.

Kandungan gizi labu siam ialah serat, zat besi, karbohidrat, seng, fosfor dan lainnya.

Anda bisa mengolah sayuran ini dalam bentuk labu siam rebus.

Namun, Anda mungkin tidak tahu bahwa labu siam rebus bisa mengatasi beberapa penyakit ini.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mencegah kanker

Vitamin C dikenal sebagai salah satu antioksidan yang kuat dan bisa menjaga sel-sel dari kerusakan.

Antioksidan akan menangkal radikal bebas sehingga tidak memberi dampak buruk pada tubuh.

Vitamin C juga bisa Anda temukan dalam labu siam. Kandungan vitamin C dalam labu siam sebesar 13 persen.