JPNN.com 
8 Khasiat Labu Siam Rebus yang Tidak Terduga, Penyakit Kronis Ini Langsung Kabur
Kamis, 02 Juni 2022 – 09:43 WIB
Labu Siam Kecil. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka mengonsumsi labu siam? Labu siam merupakan sayuran yang kaya akan berbagai nutrisi.
Kandungan gizi labu siam ialah serat, zat besi, karbohidrat, seng, fosfor dan lainnya.
Anda bisa mengolah sayuran ini dalam bentuk labu siam rebus.
Baca Juga:
Namun, Anda mungkin tidak tahu bahwa labu siam rebus bisa mengatasi beberapa penyakit ini.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mencegah kanker
Vitamin C dikenal sebagai salah satu antioksidan yang kuat dan bisa menjaga sel-sel dari kerusakan.
Antioksidan akan menangkal radikal bebas sehingga tidak memberi dampak buruk pada tubuh.
Vitamin C juga bisa Anda temukan dalam labu siam. Kandungan vitamin C dalam labu siam sebesar 13 persen.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi labu siam rebus untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya ialah bisa membantu mencegah timbulnya jerawat.
BERITA TERKAIT
- 4 Bahaya Minum Susu Berlebihan, Bikin Penyakit Ini Mengintai Anda
- 4 Khasiat Manggis, Buah yang Baik Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 4 Manfaat Bawang Putih, Ampuh Mencegah Penuaan Dini
- 5 Bahaya Susu yang Tidak Terduga, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 5 Manfaat Manggis, Baik untuk Kesehatan Kulit
- Usir Jerawat dengan Rutin Mengonsumsi 4 Minuman Ini
