JPNN.com 
8 Khasiat Labu Siam Rebus yang Tidak Terduga, Penyakit Kronis Ini Langsung Kabur
Kamis, 02 Juni 2022 – 09:43 WIB
Labu Siam Kecil. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka mengonsumsi labu siam? Labu siam merupakan sayuran yang kaya akan berbagai nutrisi.
Kandungan gizi labu siam ialah serat, zat besi, karbohidrat, seng, fosfor dan lainnya.
Anda bisa mengolah sayuran ini dalam bentuk labu siam rebus.
Baca Juga:
Namun, Anda mungkin tidak tahu bahwa labu siam rebus bisa mengatasi beberapa penyakit ini.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mencegah kanker
Vitamin C dikenal sebagai salah satu antioksidan yang kuat dan bisa menjaga sel-sel dari kerusakan.
Antioksidan akan menangkal radikal bebas sehingga tidak memberi dampak buruk pada tubuh.
Vitamin C juga bisa Anda temukan dalam labu siam. Kandungan vitamin C dalam labu siam sebesar 13 persen.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi labu siam rebus untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya ialah bisa membantu mencegah timbulnya jerawat.
BERITA TERKAIT
- 4 Manfaat Daun Pepaya, Jerawat Bakalan Ambyar
- 5 Efek Samping Jeruk Nipis untuk Kulit yang Bikin Kaget
- 3 Manfaat Daun Sirih Merah, Ampuh Atasi Penyakit Kulit Ini
- 5 Sayuran Tinggi Protein yang Baik untuk Otot
- 5 Manfaat Labu Siam, Kolesterol Bakalan Tidak Berkutik
- 5 Manfaat Rutin Menggunakan Masker Oatmeal Campur Madu, Wanita Pasti Suka
