JPNN.com 
8 Khasiat Mengonsumsi Terong untuk Ibu Hamil
jpnn.com, JAKARTA - TERONG merupakan salah satu sayuran yang banyak dikonsumsi orang.
Terong kaya akan karbohidrat, protein, vitamin dan mineral dan sangat disukai oleh orang-orang di seluruh dunia karena berbagai manfaat kesehatannya.
Apakah makan terong selama kehamilan bermanfaat? Jawabannya sederhana, dianjurkan untuk ibu hamil karena berbagai manfaat kesehatannya.
Terong membantu perkembangan janin karena menyediakan vitamin seperti vitamin A dan vitamin E.
Terong juga mengandung asam folat, yang meningkatkan perkembangan sel darah merah pada janin yang sedang berkembang.
Lantas, apa saja manfaat makan terong bagi kesehatan saat hamil?
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Parenting.firstcry.com.
1. Meningkatkan kekebalan tubuh
Terong kaya akan vitamin C yang diketahui bisa meningkatkan daya tahan tubuh terhadap berbagai penyakit.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi terong yang ternyata baik untuk ibu hamil dan salah satunya tentu saja menurunkan risiko hipertensi.
- BPJS Kesehatan Jamin Layanan Kesehatan Komprehensif Bagi Ibu Hamil
- 3 Khasiat Air Kelapa Campur Madu, Bantu Cegah Penuaan Dini
- 3 Manfaat Daun Sirih Merah, Bantu Jaga Kolesterol Tetap Normal
- 5 Khasiat Teh Daun Sirsak, Bantu Obati Kanker
- Rutin Mengonsumsi 5 Makanan Ini, Kolesterol Bakalan Makin Tidak Terkendali
- Kolesterol Naik Setelah Lebaran, Turunkan dengan Mengonsumsi 5 Buah Ini
