8 Khasiat Rutin Minum Jus Mangga, Wanita Pasti Suka
Selain meningkatkan produksi kolagen, ini juga bisa membantu mengurangi peradangan dan melindungi dari kerusakan akibat sinar UV (ultraviolet).
Tidak heran mengapa wanita juga menggunakan masker wajah mangga.
5. Meningkatkan kesehatan mata
Jus mangga kaya akan vitamin A, yang berperan penting dalam penglihatan. Ini membantu dalam menjaga kornea tetap jernih.
Ini adalah penutup luar mata. Vitamin A juga merupakan komponen rhodopsin, yaitu protein pada mata. Ini membantu dalam melihat dalam kondisi cahaya rendah.
6. Meningkatkan kesehatan otak
Antioksidan dalam jus mangga bisa membantu melindungi sel-sel otak dari stres oksidatif.
Jadi, ini bisa membantu mengurangi risiko penurunan kognitif dan gangguan neurodegeneratif seperti penyakit Alzheimer.
7. Menghidrasi tubuh
Jus mangga adalah minuman yang menyegarkan dan menghidrasi.
Jus mangga membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh, yang terutama dibutuhkan saat cuaca panas atau aktivitas fisik.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi jus mangga yang ternyata baik untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya adalah meningkatkan energi.
- 5 Khasiat Mentimun, Penderita Penyakit Ini Wajib Mengonsumsinya
- 5 Khasiat Suka Makan Cokelat Hitam, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
- 5 Khasiat Jeruk Nipis yang Bantu Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
- 4 Khasiat Jus Lidah Buaya, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- Kulit Bakalan Cerah dan Sehat dengan Rutin Mengonsumsi 5 Buah Ini
- 7 Buah Ini Kaya Kandungan Vitamin C, Buruan Konsumsi