8 Khasiat Tak Terduga Buah Nanas, Nomor 1 Disukai Banyak Wanita

Konsumsi nanas secara teratur bisa memfasilitasi manfaat kesehatan jangka panjang dan pencegahan dari kemungkinan ancaman serius.

7. Mengatur Tekanan Darah

Kehadiran signifikan kalium dalam nanas sangat ideal untuk membantu menurunkan tingkat tekanan darah.

1 cangkir (100 gram) porsi nanas mengandung 109 mg potasium yang mengontrol tekanan darah tinggi.

Buah ini juga memiliki kandungan natrium minimum, yang sangat bagus untuk pasien yang didiagnosis dengan hipertensi.

8. Membantu Pertumbuhan Otot

Buah serbaguna ini adalah favorit di antara para pengunjung gym karena mengandung nutrisi dan vitamin dalam jumlah yang sempurna.

Enzim bromelain juga bagus untuk meredakan nyeri otot dan peradangan.(fny/jpnn)