8 Khasiat Teh Serai yang Ampuh Atasi Penyakit Kronis Ini

4. Melawan kanker

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal Agriculture and Food Chemistry, serai kaya akan antioksidan.

Antioksidan ini memiliki kemampuan melawan radikal bebas yang bertanggung jawab atas perkembangan sel kanker serta penuaan dini.

5. Membantu mengurangi kecemasan

Serai merupakan formula herbal yang bisa membantu meredakan kecemasan dan stres.

Pusat Kanker Memorial Sloan Kettering menyarankan mencium aroma serai untuk segera mengurangi kecemasan dan stres.

6. Melindungi kesehatan jantung (kolesterol)

Serai secara tradisional digunakan untuk mengobati kolesterol tinggi, dan mengatasi penyakit jantung.

Sebuah artikel yang diterbitkan dalam Journal of Advanced Pharmaceutical Technology & Research meneliti dampak serai pada tikus.

Ditemukan bahwa asupan serai menurunkan kadar kolesterol, dan karena dampak signifikan dari penurunan kolesterol, hal ini bisa meningkatkan kesehatan jantung dan memberikan perlindungan dari penyakit jantung utama.

Secara keseluruhan, serai mengandung quercetin, flavonoid yang dikenal memiliki manfaat antioksidan dan antiinflamasi yang melindungi kesehatan jantung.