8 Khasiat Tomat yang Ampuh Lindungi Tubuh dari Serangan Berbagai Penyakit Ini

jpnn.com, JAKARTA - TOMAT merupakan salah satu buah yang memberi manfaat luar biasa untuk tubuh.

Sebab, tomat sangat kaya akan kandungan vitamin seperti vitamin B1, vitamin C, dan vitamin A.

Zat lain seperti karbohidrat, serat, kalium, fosfor, zat besi dan protein juga bisa ditemukan pada tomat.

Melihat banyaknya kandungan gizi pada tomat, tidak heran jika buah yang satu ini juga memiliki berbagai macam manfaat untuk kesehatan khususnya untuk menjaga kadar asam urat di dalam darah.

Hal ini dikarenakan tomat memiliki banyak kandungan vitamin C yang memiliki manfaat, salah satunya adalah untuk meringankan penyakit asam urat.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menjaga stamina tubuh

Mengonsumsi tomat secara rutin ataupun mengonsumsi tomat sebelum melakukan berbagai macam aktivitas bisa dimanfaatkan untuk menjaga stamina, sehingga tidak mudah lelah.

2. Sebagai antioksidan

Kandungan yang terdapat di dalam tomat ini bisa dimanfaatkan untuk dijadikan sebagai antioksidan, sehingga dengan adanya kandungan antioksidan ini, maka akan terjaga dari radikal bebas yang bisa menyerang tubuh.