8 Makanan dan Minuman Ini Musuh Besar Bagi Penderita Diabetes, Berbahaya untuk Gula Darah
Senin, 28 Februari 2022 – 02:10 WIB
jpnn.com, JAKARTA - SALAH satu penyakit umum yang kini banyak diderita orang adalah diabetes.
Bagi penderita diabetes, mengidap penyakit diabetes membuat mereka tidak lagi bisa seenaknya mengonsumsi semua jenis makanan.
Ada beberapa makanan dan minuman yang harus dihindari penderita diabetes.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthline.
1. Minuman yang dimaniskan dengan gula
Soda dan minuman manis mengandung karbohidrat tinggi yang meningkatkan gula darah.
Juga, kandungan fruktosanya yang tinggi telah dikaitkan dengan resistensi insulin dan peningkatan risiko obesitas, hati berlemak, dan penyakit lainnya.
2. Lemak trans
Ada beberapa makanan dan minuman yang berbahaya untuk gula darah seperti jus buah.
BERITA TERKAIT
- Kiat Atasi Alergi dan Cara Pencegahan yang Tepat
- 5 Manfaat Madu Campur Air Hangat, Kulit Makin Awet Muda
- 8 Makanan Lezat Ini Bantu Hangatkan Tubuh Saat Cuaca Dingin
- Cegah Diabetes dengan Dua Cara Ini, Ampuh Menjaga Gula Darah
- 5 Khasiat Daun Kelor yang Ampuh Cegah Penyakit Ini Menyerang Anda
- Jaga Kesehatan Jantung dengan Mengonsumsi 4 Makanan Ini