8 Makanan dan Minuman yang Bisa Menyebabkan Anda Terserang Migrain

4. Pemanis Buatan

American Foundation of Migraine menemukan pemanis buatan seperti aspartam sebagai pemicu migrain yang besar.

Gagasan untuk mengurangi gula dan kalori bisa menjadi bumerang hingga membuat Anda sakit kepala.

5. Cokelat

Banyak ahli saraf percaya bahwa kehadiran asam amino tyramine dalam coklat adalah alasan di balik hubungan yang memilukan antara kesukaan semua orang terhadap makanan manis dan migrain yang sangat dibenci.

Namun banyak juga yang meragukan manfaat cokelat karena biasanya kita ngidam cokelat di saat stres dan sakit kepala bisa saja terjadi karena stres, bukan cokelatnya.

6. Hotdog

Sama seperti makanan Tiongkok, daging beku, salami, dan sosis mengandung bahan tambahan makanan yang kuat untuk tujuan pengawetan, yang mengandung nitrat super berbahaya yang bisa mengganggu aliran oksigen dalam darah dan memicu serangan migrain.

7. Keju

Ternyata, cokelat dan keju memiliki kesamaan selain menjadi favorit semua orang.

Keduanya mengandung tyramine penyebab sakit kepala. Jadi, Anda mungkin sebaiknya menghindari keju jika rentan terhadap migrain.

8. Yoghurt

Sebuah penelitian terbaru yang dilakukan di University of California, San Diego, menemukan adanya keterlibatan bakteri usus dalam memicu migrain.