8 Makanan Detoksifikasi Super yang Bersihkan Hati dan Paru-paru

Ini adalah bahan umum lainnya yang cukup membantu untuk merangsang pencernaan dan sirkulasi.

Enzim pencernaannya berfungsi untuk membersihkan racun yang menumpuk di hati.

Sifat penyembuhan dan detoksifikasi jahe disebabkan oleh konsentrasi gingerol yang tinggi.

Ini membantu paru-paru berfungsi lebih efisien dengan menghilangkan polutan udara dari saluran udara.

6. Bawang putih

Bawang putih sarat dengan belerang, allicin dan selenium yang membantu mengaktifkan enzim hati yang penting untuk membuang racun dari tubuh.

Hal ini juga dianggap efektif dalam meningkatkan asma dan bisa membantu mengurangi risiko kanker paru-paru berkat sifat antiinflamasi dan membangun kekebalan.

7. Sayuran silangan