8 Makanan Ini Ampuh Atasi Bau Badan dengan Cepat

jpnn.com, JAKARTA - ADA beberapa hal yang bisa membuat rasa percaya diri seseorang turun, dan salah satunya adalah bau badan.

Ada cara alami dan sederhana untuk menghilangkan bau badan. Ini tentang cara Anda makan dan cara kamu menghidrasi diri sendiri.

Makan buah-buahan dan sayuran membantu detoksifikasi tubuh Anda dan serat juga akan membantu kamu buang air besar secara teratur.

Minumlah banyak air, sampai urin Anda berwarna terang. Air membantu menangkal bau menyengat, juga membantu pencernaan dan mengisi kembali cairan setelah Anda berkeringat.

Sebaliknya, ada beberapa makanan tertentu yang memiliki kandungan sulfur tinggi, seperti brokoli, kubis, kembang kol, bawang putih, dan bawang bombai, yang semuanya mampu menimbulkan bau badan yang menyengat.

Meskipun persepsi terhadap penciuman agak subjektif dan berbeda-beda pada setiap orang, ada beberapa pilihan makanan yang direkomendasikan oleh sains yang bisa membantu kamu mencium lebih baik dan bahkan merasa lebih seksi.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Duradry.com.

1. Apel

Agen antibakteri alami dalam apel membantu melawan bau mulut dan bertindak seperti penyegar mulut.