JPNN.com 
8 Makanan Ini Ampuh Atasi Kecemasan dengan Cepat
Rabu, 02 Oktober 2024 – 02:01 WIB
Alpukat. Foto : Ricardo/JPNN.com
8. Kunyit
Kunyit mengandung senyawa bioaktif, kurkumin, yang telah lama digunakan untuk mengobati kecemasan dan depresi.
Hal ini terkait dengan peningkatan hormon bahagia serotonin dan dopamin. Bahkan dikatakan sama efektifnya dengan obat antidepresan.(fny/jpnn)
Ada beberapa jenis makanan yang sehat dan bergizi yang bisa membantu mengatasi kecemasan yang Anda rasakan dan salah satunya adalah kunyit.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Bersihkan Usus Besar dari Kotoran dengan Mengonsumsi 10 Makanan Ini
- 7 Makanan untuk Penderita Diabetes yang Cocok Dikonsumsi Saat Cuaca Dingin
- 5 Makanan yang Jangan Dikonsumsi Saat Perut Kosong
- Wajah Terlihat Awet Muda dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini Secara Rutin
- Tips Pola Makan saat Ramadan Agar Turun Berat Badan Tiga Kali Lipat
- 5 Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes di Pagi Hari
