JPNN.com 
8 Makanan Ini Ampuh Atasi Kecemasan dengan Cepat
Rabu, 02 Oktober 2024 – 02:01 WIB
Alpukat. Foto : Ricardo/JPNN.com
8. Kunyit
Kunyit mengandung senyawa bioaktif, kurkumin, yang telah lama digunakan untuk mengobati kecemasan dan depresi.
Hal ini terkait dengan peningkatan hormon bahagia serotonin dan dopamin. Bahkan dikatakan sama efektifnya dengan obat antidepresan.(fny/jpnn)
Ada beberapa jenis makanan yang sehat dan bergizi yang bisa membantu mengatasi kecemasan yang Anda rasakan dan salah satunya adalah kunyit.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Atasi Kulit Kering dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 3 Makanan Ini Tidak Baik untuk Otak Anda
- 7 Makanan yang Mempercepat Proses Metabolisme Tubuh
- 5 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Penyakit Ginjal
- 6 Makanan Pemicu Depresi yang Wajib Anda Ketahui
- 8 Makanan yang Wajib Anda Konsumsi Saat Musim Hujan
