8 Makanan ini Bisa Membuat Ceria, Coba deh

Seperti anda tahu, kafein memiliki banyak manfaat khususnya membantu tubuh melepaskan hormon dopamin yang memberikan kebahagiaan.

Tetapi ketika mengonsumsi kafein anda perlu berhati- hati karena kafein juga berfungsi pada fungsi tubuh lainnya seperti pada lambung atau pun pola tidur.

Ketika anda butuh kafein, ada baiknya mencari yang kandungannya rendah dan masih dapat ditolerir oleh tubuh seperti dengan minum teh dibanding minum kopi.(Antara/jpnn)