8 Makanan Lezat yang Menjadi Pemicu Serangan Migrain

Kopi bisa meningkatkan risiko terkena migrain. Faktanya, konsumsi minuman berkafein lainnya seperti teh dan cola secara berlebihan juga ditemukan cukup berbahaya.

2. Alkohol

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam European Journal of Neurology melaporkan alkohol sebagai pemicu migrain.

Anda tentu tahu bagaimana minuman keras bisa merelaksasi pembuluh darah Anda.

Namun, yang tidak Anda ketahui adalah bagaimana relaksasi itu bisa menyebabkan peningkatan aliran darah ke otak yang memicu sakit kepala parah dan memperburuk migrain kamu.

3. Makanan Tiongkok

Dari ayam kung pao yang lezat hingga mi cabai bawang putih yang pedas, semua makanan Tiongkok bisa menyebabkan migrain, berkat adanya MSG (Monosodium glutamat), bahan tambahan makanan yang banyak digunakan dalam masakan Tiongkok untuk meningkatkan rasa. makanan.

4. Pemanis buatan

American Foundation of Migraine menyebut pemanis buatan seperti aspartam sebagai pemicu migrain yang hebat.

Jadi, berhati-hatilah, ladies. Ide untuk mengurangi gula dan kalori bisa menjadi bumerang dan membuat Anda sakit kepala.

5. Cokelat

Banyak ahli saraf percaya bahwa keberadaan asam amino tyramine dalam cokelat adalah alasan di balik hubungan yang menyayat hati antara makanan manis yang disukai banyak orang dengan migrain yang sangat dibenci.