JPNN.com 
8 Makanan Sehat Ini Ampuh Atasi Kram Perut Saat Datang Bulan
Kamis, 02 Juni 2022 – 02:23 WIB
Jus Lemon. Foto : Ricardo/JPNN.com
8. Cokelat Hitam
Jika Anda membutuhkan alasan untuk makan cokelat saat menstruasi, ini dia.
Cokelat hitam bisa membantu meredakan kram menstruasi karena kandungan magnesiumnya yang tinggi.
Magnesium membantu mengendurkan otot dan bisa menghentikan produksi senyawa yang menandakan kram.
Tembaga, nutrisi lain yang ditemukan dalam cokelat hitam, mungkin juga berperan.(fny/jpnn)
Ada beberapa makanan sehat yang bisa mengatasi kram perut saat sedang datang bulan dan salah satunya ialah cokelat hitam serta lentil.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- Toshiba Memperkenalkan Peralatan Dapur Modern Untuk Memasak Sehat
- Turunkan Kadar Gula Darah dengan Mengonsumsi 8 Makanan Ini
- Filmty Menangkan Brand of The Year dari World Branding Awards 2024
- Tubuh Kekurangan Zat Besi, Atasi dengan Mengonsumsi 9 Makanan Ini
- Redakan Kram Perut dengan Mengonsumsi 3 Pengobatan Alami Ini
- Jaga Kesehatan Kuku dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
