JPNN.com 
8 Makanan Sehat Ini Ampuh Atasi Kram Perut Saat Datang Bulan
Kamis, 02 Juni 2022 – 02:23 WIB
Jus Lemon. Foto : Ricardo/JPNN.com
8. Cokelat Hitam
Jika Anda membutuhkan alasan untuk makan cokelat saat menstruasi, ini dia.
Cokelat hitam bisa membantu meredakan kram menstruasi karena kandungan magnesiumnya yang tinggi.
Magnesium membantu mengendurkan otot dan bisa menghentikan produksi senyawa yang menandakan kram.
Tembaga, nutrisi lain yang ditemukan dalam cokelat hitam, mungkin juga berperan.(fny/jpnn)
Ada beberapa makanan sehat yang bisa mengatasi kram perut saat sedang datang bulan dan salah satunya ialah cokelat hitam serta lentil.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- Anda Merasa Lelah, Segera Atasi dengan Mengonsumsi 3 Makanan Ini
- Berbagi Kepedulian, Cahaya Manthovani Dukung Asupan Gizi Murid SLBN 7 Jakarta
- 10 Makanan Murah Meriah yang Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan
- Lemonilo Hadirkan Layanan Bikin Happy dan Brownies Crispy Strawberry Cheese
- Toshiba Memperkenalkan Peralatan Dapur Modern Untuk Memasak Sehat
- Turunkan Kadar Gula Darah dengan Mengonsumsi 8 Makanan Ini
