8 Makanan Super yang Ampuh Menurunkan Kadar Kolesterol Tinggi, Buruan Dicoba

jpnn.com, JAKARTA - KOLESTEROL tinggi bisa menjadi masalah bagi siapa saja. Hal ini karena jika kadar kolesterol meningkat tajam, bisa membahayakan jantung.

Merawat jantung sangat penting, tidak kita semua tahu itu? Dalam beberapa tahun terakhir, beberapa perusahaan telah datang dengan berbagai produk untuk menjaga kadar kolesterol Anda tetap terkendali.

Namun, kita perlu memahami sesuatu jika Anda makan dengan benar dan baik, ada kebutuhan untuk mengandalkan produk ini.

Apakah Anda tahu, ada makanan super yang ampuh menurunkan kadar kolesterol tinggi kamu.

Makanan super ini tersedia langsung di dapur Anda.

Sekarang, yang perlu Anda lakukan adalah memahami mengapa penting untuk menurunkan kadar kolesterol Anda, dan apa yang harus dimakan untuk mengendalikannya.

Kolesterol bisa disebut sebagai zat seperti lemak lilin yang ditemukan di semua sel tubuh.

LDL (low-density lipoprotein) dikenal sebagai kolesterol jahat sedangkan HDL (High-density lipoprotein) adalah kolesterol baik.