8 Makanan yang Ampuh Menjaga Kesehatan Paru-paru Anda, Silakan Dicoba

jpnn.com, JAKARTA - MANUSIA membutuhkan organ paru-paru untuk bernapas.

Sayangnya, polusi udara, merokok, menghirup bahan kimia dan lainnya bisa mengancam kesehatan paru-paru.

Untuk menjaga kesehatan paru-paru, Anda bisa melakukan olahraga dan lainnya.

Namun, beberapa makanan ini juga bisa membantu menjaga kesehatan paru-paru.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Stylecraze.

https://www.stylecraze.com/articles/foods-to-keep-your-lungs-healthy/?fbclid=IwAR3CpL0wW6lGYbx13IFZBR_7-1g390GOGadtFIH95-ObpVpKngArHr-Bwis.

1. Bawang putih

Allicin adalah fitonutrien utama yang ada dalam bawang putih yang bertanggung jawab atas banyak manfaat kesehatannya.

Ini memiliki sifat antimikroba, antikanker, dan penurun tekanan darah.