8 Makanan yang Baik untuk Kesehatan Organ Vital Pria

Menurut sebuah penelitian di International Journal of Cardiology, mengkonsumsi hanya satu sendok teh jahe beberapa kali seminggu adalah semua yang Anda butuhkan untuk mendapatkan manfaat kesehatan jantung.

Rempah ini juga telah terbukti meningkatkan kadar testosteron dan viabilitas sperma.

6. Delima

Sebuah studi baru-baru ini yang diterbitkan dalam International Journal of Impotence Research menemukan bahwa jus delima, kaya akan antioksidan yang mendukung aliran darah, bisa membantu memperbaiki disfungsi ereksi.

7. Cokelat Hitam

Kakao meningkatkan kadar hormon serotonin yang meningkatkan suasana hati dan bisa menurunkan tingkat stres, meningkatkan hasrat, dan membuatnya lebih mudah mencapai klimaks.

Bukan itu saja, kakao juga meningkatkan aliran darah melalui arteri dan melemaskan pembuluh darah, mengirimkan darah ke semua daerah yang tepat yang bisa meningkatkan kenikmatan seksual.

8. Oatmeal

Oatmeal adalah sumber l-arginin yang baik, asam amino yang biasa digunakan untuk mengobati disfungsi ereksi.

Plus, biji-bijian utuh seperti oatmeal juga membantu menurunkan kadar kolesterol.

Memiliki kolesterol tinggi bisa menyebabkan aterosklerosis, suatu kondisi yang menyumbat dan menyempitkan arteri, mengganggu aliran darah.