8 Makanan yang Bantu Tingkatkan Stamina Pria di Kamar

Semuanya bisa membantu memperlambat proses penuaan.

5. Telur

Secara ilmiah, telur memiliki kemampuan untuk meningkatkan kadar testosteron pria.

Untuk hasil yang lebih baik, bisa mencoba beberapa eggnog, yaitu campuran telur yang dibuat dari susu, madu, krim, pala dan vanila.

6. Mangga

Mangga digambarkan sebagai buah yang mudah dicerna dan membangkitkan rasa. Buah ini bisa ditambahkan campuran smoothies atau jus.

7. Bawang

Ada beberapa jenis bawang merah seperti putih, kuning, merah, coklat dan Spanyol.