8 Manfaat Air Mentimun Campur Jeruk Nipis, Wanita Pasti Suka

7. Menurunkan dan Menstabilkan Kadar Kolesterol

Kandungan vitamin pada timun dan jeruk nipis mampu menurunkan kadar kolesterol.

Selain vitamin, kandungan flavonoid yaitu hesperidin pada jeruk nipis juga mampu menurunkan dan menghambat produksi kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida.

Jeruk nipis merupakan buah yang paling tinggi mengandung flavonoid. Anda bisa mengonsumsi jeruk nipis maupun mentimun secara bergantian.

Konsumsilah ketika sedang dalam kondisi kolesterol tinggi, lakukan hingga kadar kolesterol kembali normal.

8. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Timun dan jeruk nipis juga berperan sebagai sumber antioksidan dalam tubuh.

Vitamin C serta kandungan flovanoid yang tinggi pada jeruk nipis mampu meningkatkan sistem imun dalam tubuh, serta mencegah dan melawan berbagai penyakit dan risiko terkena kanker.

Tak hanya itu, kandungan liminoid yang ada pada jeruk nipis mampu menangkal radikal bebas dalam tubuh, sehingga mampu menurunkan berbagai risiko penyakit seperti leukimia, kanker lambung dan kanker usus besar.(genpi/jpnn)