8 Manfaat Ajaib Buah Sawo, Nomor 2 Bisa Normalkan Tekanan Darah

Kedua mineral ini terbukti mampu menormalkan tekanan darah bagi Anda yang memiliki masalah kesehatan tersebut.

Selain itu, potasium juga bisa menurunkan risiko stroke, menjaga otot dari kehilangan massa, dan meredakan pembentukan batu ginjal.

3. Sumber energi

Rasa manis pada sawo berasal dari kandungan fruktosa dan sukrosa.

Kedua jenis gula alami ini bermanfaat untuk menaikkan energi Anda secara instan dan tetap sehat.

Konsumsi buah sawo juga bisa mencegah Anda merasa lemas seharian.

Namun, jangan mengonsumsi buah ini secara berlebihan.

4. Menyehatkan saluran cerna