8 Manfaat Ajaib Buah Sawo, Nomor 2 Bisa Normalkan Tekanan Darah

Kandungan serat yang tinggi pada sawo membuatnya bisa menyehatkan saluran cerna.

Anda pun akan terhindar dari berbagai penyakit pencernaan, seperti diare maupun konstipasi.

5. Menguatkan tulang

Khasiat buah sawo ini datang dari kandungannya yang berupa kalsium, zat besi, dan fosfor.

Mineral ini memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tulang agar tetap sehat dan tidak cepat keropos.

6. Membantu hilangkan stres

Terdapat kandungan vitamin C sebanyak 39,33 persen di dalam buah sawo. Itu artinya, gangguan stres bisa diredakan oleh buah sawo,.

Karena, vitamin C sangatlah baik untuk kesehatan Anda secara keseluruhan, termasuk membantu meredakan perasaan stres.