8 Manfaat Ajaib Jambu Biji, Turunkan Risiko Anda Terserang Penyakit Ini

5. Menyehatkan mata

Buah berwarna cerah seperti jambu biji merah, mangga, papaya, dan semangka, merupakan sumber vitamin A yang baik untuk menjaga kesehatan mata.

Tak hanya itu, vitamin A ini juga penting untuk pertumbuhan dan perkembangan sel-sel tubuh, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, serta membuat kulit tetap sehat.

Dengan kandungan vitamin A di dalamnya, Anda bisa mendapatkan banyak manfaat jambu biji bagi kesehatan.

6. Terlindung dari paparan sinar UV

Anda bisa memanfaatkan kulit jambu biji untuk masker. Sebab, ada kandungan likopen yang merupakan antioksidan dan menjadi benteng untuk menangkal sinar UV atau paparan polusi di wajah.

7. Menurunkan tekanan darah

Jambu biji merupakan buah yang sebaiknya dikonsumsi jika menderita darah tinggi.

Sebuah penelitian bahkan mengungkapkan, mengonsumsi buah jambu biji bisa menurunkan kolesterol jahat dan menurunkan tekanan darah.

Manfaat jambu biji ini diperoleh berkat kandungan vitamin C dan serat.

8. Mencegah demam berdarah

Menurut penelitian, ekstrak daun jambu biji diduga bisa menghambat pertumbuhan virus dengue.