8 Manfaat Buah Manggis yang Luar Biasa, Nomor 4 Bikin Kaget

Manggis memiliki dua kelas xanthones , manggis alfa dan manggis gamma.

Buah manggis dikatakan mengandung setidaknya 20 xanthone, sebagian besar ditemukan di dinding buah atau pericarp buah.

Xanthone bekerja untuk mengurangi stres oksidatif yang
disebabkan oleh radikal bebas.

Dengan merusak radikal bebas, antioksidan ini melindungi tubuh dari berbagai penyakit, mulai dari pilek dan flu, risiko kanker, dan gangguan jantung.

2. Meningkatkan Imunitas

Xanthone ditambah dengan vitamin C yang ditemukan berlimpah di manggis bekerja sangat baik untuk sistem kekebalan tubuh.

Sementara xanthone melakukan bagian mereka dalam memerangi radikal bebas, vitamin C meningkatkan produksi dan fungsi leukosit atau sel darah putih, yang bertanggung jawab utama untuk kekebalan tubuh yang baik.

3. Bermanfaat untuk Masalah Haid

Akar manggis telah digunakan secara tradisional di berbagai daerah di Indonesia untuk mengatur siklus menstruasi pada wanita.

4. Mengatur Tekanan Darah dan Meningkatkan Kesehatan Jantung

Jumlah yang melimpah dari potasium, tembaga, magnesium, dan mangan yang terkandung dalam manggis bisa membantu mengatur tekanan darah Anda.