8 Manfaat Buah Naga, Bantu Tubuh Lawan Penyakit Kronis Ini

Namun, jangan hanya mengandalkan buah ini saja. Pastikan Anda mengikuti rutinitas perawatan kulit yang tepat untuk kulit yang sehat.

Seperti halnya makanan apa pun, moderasi adalah kuncinya. Jangan makan buah naga secara berlebihan karena bisa menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan karena kandungan seratnya yang tinggi.

Anda mungkin bertanya-tanya kapan waktu terbaik untuk makan buah naga.

Jawabannya, makanlah saat Anda merasa lapar dan membutuhkan camilan bergizi.

Tidak ada waktu tertentu yang lebih baik dari waktu lain, jadi sertakan waktu tersebut dalam sarapan Anda atau konsumsi sebagai camilan beberapa jam setelah makan siang.

Anda juga bisa meminumnya setelah berolahraga di gym.(fny/jpnn)