8 Manfaat Cuka Sari Apel, Nomor 3 Bikin Wanita Bahagia

Meskipun jumlah penurunan berat badan dari ACV minimal, tetap dianjurkan untuk mengikuti diet sehat dan gaya hidup aktif.

4. Menurunkan kadar kolesterol

Sebuah studi yang diterbitkan dalam British Journal of Nutrition pada tahun 2006 menemukan bahwa tikus yang memiliki asam asetat, komponen utama ACV, dalam makanan mereka menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).

Penelitian lain, yang diterbitkan dalam Journal of Agricultural and Food Chemistry pada 2011, juga menemukan bahwa ACV bisa membantu mengontrol trigliserida.

5. Meningkatkan kesehatan kulit

ACV juga bertindak sebagai toner alami. Campur cuka dan air dengan perbandingan yang sama, dan oleskan dengan mengoleskan dengan bola kapas. Biarkan sebentar lalu bilas.

Asam malat dalam ACV mengandung sifat antivirus, antijamur dan antibakteri yang menjaga kulit tetap bersih, seimbang dan bebas dari jerawat sekaligus mendorongnya untuk menyembuhkan dirinya sendiri.

Campuran ini membantu meratakan warna kulit, menyeimbangkan pH kulit, dan bahkan melawan jerawat.

6. Menjaga keseimbangan pH

Keseimbangan asam-basa sangat penting dan tubuh terus berusaha untuk mencapai keadaan keseimbangan itu.

Begitu banyak fungsi tubuh terjadi pada tingkat pH tertentu sehingga perubahan kecil sederhana pada pH bisa memiliki efek mendalam pada fungsi tubuh.