8 Manfaat Daun Bawang, Nomor 5 Bikin Kaget

Vitamin C membantu dalam menurunkan kolesterol tinggi dan tingkat tekanan darah dalam tubuh yang pada gilirannya menurunkan risiko penyakit jantung.

Senyawa belerang yang ada dalam bawang ini juga membantu mengurangi risiko penyakit jantung koroner.

2. Meningkatkan kepadatan tulang Anda

Daun bawang mengandung vitamin C dan vitamin K tingkat tinggi, yang keduanya penting untuk fungsi normal tulang.

Vitamin C membantu dalam sintesis kolagen yang membuat tulang Anda kuat.

Sementara vitamin K memainkan peran kunci dalam menjaga kepadatan tulang.

3. Membantu fungsi pernapasan

Terkenal karena sifat anti bakteri dan anti virus, daun bawang adalah salah satu obat alami yang paling umum digunakan untuk mengobati infeksi virus, flu, pilek.

Manfaat daun bawang lainnya juga bisa merangsang aktivitas sistem pernapasan dan membantu mengeluarkan dahak.

4. Mempertahankan penglihatan normal

Daun bawang mengandung karotenoid seperti lutein dan zeaxanthin yang memberikan efek pelindung mata.