8 Manfaat Jambu Biji yang Tidak Terduga, Nomor 7 Bikin Kaget

jpnn.com, JAKARTA - ADA berbagai buah sehat yang bisa Anda konsumsi. Salah satunya ialah jambu biji.

Jambu biji merupakan buah dengan bentuk bulat dan daging berwarna merah muda dengan banyak biji, tetapi memiliki rasa yang manis.

Jambu biji telah lama terkenal akan manfaatnya dalam membantu mengatasi penyakit demam berdarah.

Anda bisa mengonsumsi buah yang satu ini biasanya dalam bentuk jus jambu biji.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Stylecraze.com.

1. Kelola Diabetes

Manfaat Jambu biji yang pertama ialah membantu mengelola diabetes.

Serat dalam jambu biji menurunkan kadar gula darah. Hal ini juga bisa mencegah sembelit, masalah umum yang dihadapi oleh individu dengan diabetes.

Sebuah penelitian di India menyatakan bahwa jambu biji (tanpa kulitnya) bisa membantu menurunkan kadar gula darah dan kolesterol darah.