8 Manfaat Jambu Biji yang Tidak Terduga, Nomor 7 Bikin Kaget

Literatur medis juga menyatakan bahwa jambu biji bisa mengobati diare karena sifat antimikroba dan antispasmodiknya.

Hal ini terutama berlaku dengan ekstrak buah dan daunnya.

Sifat antimikroba jambu biji juga bisa melawan mikroba usus yang berbahaya (seperti simian rotavirus) dan berpotensi mencegah infeksi pencernaan.

4. Meningkatkan Imunitas

Jambu biji penuh dengan vitamin C. Studi menyatakan bahwa vitamin C bisa membantu meningkatkan kekebalan dan melawan patogen penyebab penyakit.

Vitamin C juga melindungi sel-sel tubuh Anda dari kerusakan. Ini bisa mengurangi risiko penyakit serius, seperti radang sendi, kanker, dan beberapa bentuk penyakit jantung.

Pastikan Anda memiliki buah yang matang karena mengandung vitamin C paling banyak.

5. Meringankan Gejala Menstruasi

Dalam sebuah penelitian, 197 wanita dengan dismenore (nyeri haid) menemukan kelegaan setelah mengonsumsi 6 mg obat yang mengandung ekstrak jambu biji per hari.

Studi tikus lain mengungkapkan efek spasmolitik ekstrak daun jambu biji.