JPNN.com 
8 Manfaat Jeruk Bali, Wanita Pasti Suka
Senin, 11 November 2024 – 02:00 WIB
Jeruk bali. Foto: source YouTube
Sekitar 100 gram jeruk bali mengandung hampir 2 gram serat, menurut Departemen Pertanian AS.
Karena mengandung serat, manfaat jeruk bali bisa membantu mencegah sembelit dan meningkatkan bakteri baik dalam tubuh.
2. Manajemen berat badan
Kehadiran serat pada jeruk bali juga berarti bisa membantu membuat Anda kenyang dalam waktu lama.
Jika Anda kenyang dalam waktu lama, kamu makan lebih sedikit, yang bisa membantu penurunan berat badan.
3. Baik untuk hidrasi
Manfaat jeruk bali selanjutnya ialah baik untuk hidrasi tubuh Anda.
Jeruk bali kaya akan air yang bisa membuat Anda tetap terhidrasi.
Kira-kira, 100 gram jeruk bali mengandung 88,1 gram air, sesuai USDA.
Anda perlu terhidrasi agar tubuh berfungsi dengan baik.
Ada beberapa manfaat jeruk bali yang tidak terduga dan ternyata baik untuk kesehatan jika dikonsumsi secara rutin dan salah satunya adalah baik untuk mata.
BERITA TERKAIT
- Kulit Bakalan Cerah dan Sehat dengan Rutin Mengonsumsi 5 Buah Ini
- Solusi Merawat Kulit Atopik, Kurangi Peradangan dalam 8 Minggu
- 6 Minuman yang Wajib Anda Konsumsi di Pagi Hari, Kulit Bakalan Makin Sehat dan Bersinar
- 5 Manfaat Jeruk Bali,Turunkan Risiko Serangan Parkinson
- 4 Pengobatan Alami yang Bantu Memutihkan Kulit Tanpa Efek Samping
- 3 Manfaat Kencur, Wanita Pasti Suka
